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〘小噺〙心に栄養を＆今後の出勤予定★ 完熟ばなな立川店♪あみ♪
2020/10/26 14:50
こんにちは、あみです( ´ ꒳ ` )ﾉ 小春日和の好季、皆さまいかがお過ごしですか？ 木々の葉も鮮やかに色づいてきましたね～ あみの大好きな季節です。 本日は休みを頂戴しまして、 体のメンテナンスに費やしたいと思います。 まずは睡眠。 昨夜はたくさん眠りました。 それと、普段の運動不足が祟って、只今かなりの筋肉痛でして、 先程のんびり半身浴をした後に、 アロマオイルで首と肩のセルフマッサージをして、肩甲骨回しのストレッチを軽く行いました♪ 本当はヨガを習いに行って体を柔らかくしたいのですが、 あまりにも体が硬すぎて、笑われてしまいそうなので迷っています 床に、手が全然着きません（笑） 背筋も全く上がらないので、恥ずかしいです…… 今日もとってもお天気が良いので、 これから日光浴をしに軽く散歩に出掛けようと思ってます。 太陽の光を浴びて、自律神経に良いホルモンを作って、 健康でストレスを溜めないように、毎日笑顔で過ごせるように努めます… という気持ちだけは強く持っているのですが（笑）、 なかなか、硬く凝り固まってしまった疲れは取れませんね。。 以前は、マッサージ屋さんに通ったり、にんにく注射にもチャレンジしたのですが、、 何とか自分自身の免疫力、自然治癒力で回復させたくて、迷走中です。 お客様からも、健康について色々とお話を伺ったり、アドバイスを頂いたりして、 「なるほど～」と為になる情報も試したりしています。 ありがとうございます でも、心が元気で笑顔なら、体も健康なのでしょうから（もちろんその逆も）、 多少疲れがあっても、心のメンテナンスを怠らなければ、楽しく元気に過ごせますので、 散歩をして陽を浴びて、緑（もう紅葉に近いですが）を見て癒された後は、 読みかけの本を読んだり、 お客様に勧めて頂いた映画を観たりして、 感動して泣いたり、笑ったりして、 幸せホルモンを作って、心に栄養を与えたいと思います さて、今後の出勤予定をお伝えさせて下さい。 変更箇所が御座いますので、ご留意頂けますと幸甚です。 10/26（月）休み 10/27（火）14時～ラスト 10/28（水）14時～ラスト 10/29（木）14時～ラスト 10/30（金）休み 10/31（土）14時～ラスト 11/01（日）14時～ラスト 14時よりお早いお時間からのご案内をご要望の場合は、 前日までにお問い合わせをお願いいたします。 是非、リクエストして下さいませ いつも過分なるご厚誼を賜り、本当にありがとうございます(*' ')*, ,) 感謝の気持ちをお返し出来るよう、精一杯頑張ります。 長くなりましたが、お読みくださいましてありがとうございます。 末筆ですが、朝晩は日中との寒暖差がありますので、 どうかお体をおいといください。 今日も皆様にとって、ほっこりと優しい一日になりますように。 あみ♪より
