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〘小噺〙心に栄養を＆今後の出勤予定★ 完熟ばなな立川店♪あみ♪
2020/10/26 14:28
こんにちは、あみです( ´ ꒳ ` )ﾉ
小春日和の好季、皆さまいかがお過ごしですか？
木々の葉も鮮やかに色づいてきましたね～
あみの大好きな季節です。
本日は休みを頂戴しまして、
体のメンテナンスに費やしたいと思います。
まずは睡眠。
昨夜はたくさん眠りました。
それと、普段の運動不足筋が祟って、只今かなりの筋肉痛でして、
先程のんびり半身浴をした後に、
アロマオイルで首と肩のセルフマッサージをして、肩甲骨回しのストレッチを軽く行いました♪
本当はヨガを習いに行って体を柔らかくしたいのですが、
あまりにも体が硬すぎて、笑われてしまいそうなので迷っています
床に、手が全然着きません（笑）
背筋も全く上がらないので、恥ずかしいです……
今日もとってもお天気が良いので、
これから日光浴をしに軽く散歩に出掛けようと思ってます。
太陽の光を浴びて、自律神経に良いホルモンを作って、
健康でストレスを溜めないように、
毎日笑顔で過ごせるように努めます…
という気持ちだけは強く持っているのですが（笑）、
なかなか、硬く凝り固まってしまった疲れは取れませんね。。
以前は、マッサージ屋さんに通ったり、にんにく注射にもチャレンジしたのですが、、
何とか自分自身の免疫力、自然治癒力で回復させたくて、迷走中です。
お客様からも、健康について色々とお話を伺ったり、アドバイスを頂いたりして、
「なるほど～」と為になる情報も試したりしています。
ありがとうございます
でも、心が元気で笑顔なら、体も健康なのでしょうから（もちろんその逆も）、
多少疲れがあっても、心のメンテナンスを怠らなければ、楽しく元気に過ごせますので、
散歩をして陽を浴びて、緑（もう紅葉に近いですが）を見て癒された後は、
読みかけの本を読んだり、
お客様に勧めて頂いた映画を観たりして、
感動して泣いたり、笑ったりして、
幸せホルモンを作って、心に栄養を与えたいと思います
さて、今後の出勤予定をお伝えさせて下さい。
変更箇所が御座いますので、ご留意頂けますと幸甚です。
10/26（月）休み
10/27（火）14時～ラスト
10/28（水）14時～ラスト
10/29（木）14時～ラスト
10/30（金）休み
10/31（土）14時～ラスト
11/01（日）14時～ラスト
14時よりお早いお時間からのご案内をご要望の場合は、
前日までにお問い合わせをお願いいたします。
是非、リクエストして下さいませ
いつも過分なるご厚誼を賜り、本当にありがとうございます(*' ')*, ,)
感謝の気持ちをお返し出来るよう、精一杯頑張ります。
長くなりましたが、お読みくださいましてありがとうございます。
末筆ですが、朝晩は日中との寒暖差がありますので、
どうかお体をおいといください。
今日も皆様にとって、ほっこりと優しい一日になりますように。
あみ♪より